Minum Lemon Yuk, Manfaatnya Banyak

Tahukah Anda banyak manfaat lemon bagi kesehatan? Inilah diantaranya.

Detoksifikasi tubuh
Air lemon bisa menyeimbangkan PH dalam tubuh. Minuman ini membantu membuang racun dari hati.

Merangsang pencernaan
Air lemon bisa menstimulasi saluran pencernaan dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi sepanjang hari. Dalam kadar yang wajar, tak perlu takut sakit maag.

Menurunkan berat badan
Air lemon mengandung serat larut yang membantu menurunkan berat badan. Minuman ini membantu mengurangi kalori dari makanan anda setiap hari.

Mengobati kembung perut
Saat perut terasa kepenuhan, mulas atau perut kembung, coba minum air lemon hangat yang bisa membantu mengurangi keasaman dalam perut.

Meningkatkan kekebalan tubuh
Lemon mengandung vitamin C yang bisa melawan flu. Lemon juga diperkaya dengan potasium yang merangsang fungsi saraf dan otak. Buah ini juga mengandung asam askorbat yang memiliki efek anti inflamasi.

Meningkatkan suasana hati
Lemon adalah salah satu dari sedikit makanan yang mengandung ion bermuatan lebih negatif sehingga saat sudah memasuki saluran pencernaan, tubuh Anda terasa lebih berenergi.

Lemon (Citrus limon) merupakan salah satu buah-buahan yang paling banyak digunakan di dunia. Sari lemon terdiri dari 5 hingga 6% asam sitrat yang membuatnya memiliki rasa asam.

Asal buah lemon belum diketahui secara pasti, namun diperkirakan dari China, Myanmar, atau India. Di Indonesia sendiri, lemon masih kalah merakyat dari saudaranya, lime atau jeruk nipis (Citrus aurantifolia).

happy wheels

Share this post.

PinIt